Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2018 08:48

Η θρεπτική αξία του ανανά

Ο τροπικός ανανάς έγινε γνωστός στην Ευρώπη το 1493. Προέρχεται από τροπικά κλίματα και οι μεγαλύτερες καλλιέργειές του συναντώνται στην Κεντρική και τη Νότια Αμερική. Το γευστικό αυτό φρούτο έχει μικρή θερμιδική αξία, αφού ποσότητα 100 γραμμαρίων αποδίδει μόλις 49 θερμίδες.

Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2018 08:46

Ρεβίθια στο φούρνο

Υλικά:

½ κιλό ρεβίθια

1 κουταλιά της σούπας σόδα μαγειρική, Αλάτι - πιπέρι

2 μέτρια ξερά κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες, 1 φύλλο δάφνης

1 κοφτή κουταλιά σούπας ντοματοπελτέ (προαιρετικά)

2 μικρά κλαδάκια δενδρολίβανο

2-3 πρέζες θυμάρι αποξηραμένο

3/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο

Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2018 11:38

Μάφιν γιαουρτιού με μαρμελάδα

Υλικά (για 12 μάφιν):

125 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία περι-βάλλοντος  +  επιπλέον για τη φόρμα

180 γρ. ζάχαρη, 2 αυγά

1 κάψουλα βανίλιας (βανιλίνη)

300 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του + επιπλέον για τη φόρμα

1/2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ

12 κουτ. σούπας μαρμελάδα φράουλα

Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2018 11:36

Ακτινίδιο το “θαυματουργό”

 Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο ιδιαίτερο στην όψη και στη γεύση αλλά και πολύ θρεπτικό. Η καταγωγή του είναι εξωτική, αφού προέρχεται από τη νότια Κίνα. Το ακτινίδιο έχει χαμηλή θερμιδική αξία, καθώς ένα μέτριο ακτινίδιο αποδίδει 42 θερμίδες.

 Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε νερό, βιταμίνες και μέταλλα, συγκεκριμένα σε βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ, κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Επίσης, περιέχει πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες δρουν αποτελεσματικά κατά της δυσκοιλιότητας.

Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2018 06:49

Οι πολύτιμες φακές!

 Οι φακές είναι από τα πιο διαδεδομένα κι αγαπημένα όσπρια σε παγκόσμιο επίπεδο. Συναντώνται σε ποικιλία χρωμάτων και  μεγεθών με ή χωρίς τον φλοιό τους, ολόκληρες ή διασπασμένες. Οι χώρες με τη μεγαλύτερη παραγωγή φακής είναι η Αμερική και ο Καναδάς. Στην Ελλάδα καλλιεργούνται σε πολλές περιοχές, όπως η Λάρισα, η Κοζάνη, τα Φάρσαλα και η Εγκλουβή της Λευκάδας. Ο κύριος τρόπος μαγειρέματος της φακής είναι κυρίως σαν σούπα, αλλά και ως σαλάτα ή γαρνιτούρα σε διάφορα πιάτα.

Είμαστε πάντα δεκτικοί και ακούμε τους καταναλωτές και πελάτες μας.
Τους υποδεχόμαστε στα καταστήματά μας και ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες τους με καλοσύνη, οικειότητα και προσοχή στις λεπτομέρειες.

Επικοινωνήστε

μαζί μας





Διευθύνσεις

Καταστημάτων

Στοιχεία Επικοινωνίας

Ωράριο καταστημάτων
Δευτέρα-Παρασκευή 08:00-21:00
Σάββατο 08:00-20:00


Κεντρικά Γραφεία-Αποθήκη

 3ο Χ.Λ.Μ. Λάρισας - Καρδίτσης, Λάρισα

 info@asagora.gr

 +30 2410 669592

 +30 2410 669592

Ενημερωτικό Δελτίο

Εγγραφείτε στο newsletter μας και λάβετε πρώτοι το φυλλάδιο προσφορών μας.
Agora Agora